هناك دائما جدل حول دور الغذاء في الإصابة بسرطان الثدي أو تطور المرض. ولكن الأبحاث والدراسات تشير إلى وجود علاقة قوية بين نوع الدهون التي نتناولها وبعض العناصر الغذائية الأخرى في طعامنا وبين إنتاج هرمونات مثل الإستروجين في الجسم، وهو ما يؤثر بقوة على زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. ومن الأطعمة التي ينصح بتناولها لتجنب الإصابة بسرطان الثدي أو تطور مراحله لدى الحالات المصابة بالفعل الأسماك التي تعيش في المياه الباردة، مثل السلمون والتونة والماكريل، وذلك لمحتواه العالي من الأحماض الدهنية أوميجا 3. ويأتي في قائمة الأطعمة المرجحة أيضا البيض والكاري والثوم وزيت الزيتون.