الرئيسية منتدى القمه العاب دردشة القمه صور المشاهير فوتوشوب للاعلان

خليجي كام 

 

شات خاص للبنات 
شات ارجوان الصوتي

 
القائمة الرئيسية
البوم الصور
مميزيين شبكة القمه
استفتاء

ماهو افضل دوري عربي لكره القدم


نتائج الاستفتاءات

بروز البطن له أسباب - 2

بروز البطن له أسباب - 2

(12/06/2009) - عدد القراء: 1429
ارسال - حفظ - طباعة

لا تتوقف أسباب بروز البطن عند نوع وكمية الطعام، ولكنها تتعدى ذلك لتشمل طريقة تناول الطعام نفسها كما في الأسباب الآتية:
- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب، ويمكن تجنب هذا عن طريق تناول الطعام والشراب ببطء وعلى دفعات.
- التركيز على وجبة دسمة واحدة وإهمال الوجبات الأخرى بهدف انقاص الوزن.
- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة.
- الأكل أثناء الوقوف، لذا يفضل الجلوس أثناء تناول الطعام مع ثني الركبتين قريبا من البطن.
 

 



منتدى القمه, فضائيات, عالم الانمي, شات, سياسة الخصوصيه, من نحن؟

جميع الحقوق محفوظه لـ شبكة القمه  - كويت اب