الرئيسية منتدى القمه شات القمه يوتيوب العاب فوتوشوب للاعلان
 
القائمة الرئيسية
البوم الصور
مميزيين شبكة القمه
استفتاء

هل تتوقع نجاح ستار اكاديمي 8


نتائج الاستفتاءات

بروز البطن له أسباب - 2

بروز البطن له أسباب - 2

(12/06/2009) - عدد القراء: 1894
ارسال - حفظ - طباعة

لا تتوقف أسباب بروز البطن عند نوع وكمية الطعام، ولكنها تتعدى ذلك لتشمل طريقة تناول الطعام نفسها كما في الأسباب الآتية:
- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب، ويمكن تجنب هذا عن طريق تناول الطعام والشراب ببطء وعلى دفعات.
- التركيز على وجبة دسمة واحدة وإهمال الوجبات الأخرى بهدف انقاص الوزن.
- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة.
- الأكل أثناء الوقوف، لذا يفضل الجلوس أثناء تناول الطعام مع ثني الركبتين قريبا من البطن.
 

 



منتديات القمه, فضائيات, يوتيوب القمه, شات, سياسة الخصوصيه, من نحن؟

جميع الحقوق محفوظه لـ شبكة القمه  - كويت اب