كشف خبراء التغذية أن استخدام أدوات مائدة صغيرة الحجم قد يكون الطريق إلى نجاح النظام الغذائي لخفض الوزن وصولا للرشاقة. وأعلن الخبراء عن هذه النتائج بعد إجراء الأبحاث على نحو 85 متطوعا. وتم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين. استخدمت الأولى أدوات مائدة صغيرة الحجم، بينما استخدمت المجموعة الثانية أدوات مائدة تقليدية الحجم.وتم تقديم الحلوى والآيس كريم للمجموعتين. ولوحظ أن الأشخاص الذين استخدموا أدوات المائدة التقليدية حصلوا على كميات من الحلوى بلغت 14 في المائة أكثر من نظرائهم الذين استخدموا الأدوات صغيرة الحجم. وأشارت الأبحاث إلى أن أفراد المجموعة الأولى لم يكتسبوا مزيدا من الوزن بالمقارنة بأفراد المجموعة الثانية.